A Macerata un corso gratuito per scoprire i benefici del Nordic Walking
Migliorare la postura e restare in forma con il Nordic Walking: sabato 2 maggio una giornata di sport e salute aperta a tutti nell’ambito del progetto “D(i)ritto allo sport”.
Il benessere passa per il movimento all’aria aperta: sabato 2 maggio Macerata ospiterà un corso base gratuito di Nordic Walking, un’occasione imperdibile per approcciarsi a una disciplina che sta conquistando sempre più appassionati in tutta Italia. L’iniziativa nasce all’interno del progetto “D(i)ritto allo sport” ed è promossa da una rete di realtà impegnate nella promozione sociale: U.S. Acli Marche APS, U.S. Acli provinciale Macerata, Green Nordic Walking e la Scuola Italiana di Nordic Walking. Il Nordic Walking non è solo una passeggiata, ma un’attività completa che integra l’uso di appositi bastoncini per coinvolgere attivamente sia la parte superiore sia quella inferiore del corpo. I vantaggi sono molteplici:
- Miglioramento della postura e della resistenza fisica;
- Benessere psicofisico generale;
- Accessibilità, essendo una pratica adatta a persone di ogni età.
In Italia si stima che siano ormai oltre 200.000 i praticanti regolari, a testimonianza di quanto questa attività sia efficace e facile da integrare nella vita quotidiana, sia in città sia a contatto con la natura.erata. Il percorso formativo, curato da istruttori qualificati, ha una durata complessiva di 5 ore. L’organizzazione mette a disposizione i bastoncini per tutti i partecipanti. È richiesto un abbigliamento sportivo adeguato e scarpe comode. La partecipazione è gratuita, ma è necessaria la prenotazione. Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare: Danilo: 348.2407754 o Alfredo: 347.3540677
